Gilles Cometti, reconocido investigador francés y maestro para muchos entrenadores, es uno de los innovadores en el campo del entrenamiento y la preparación física de toda Europa.
A través de su libro El entrenamiento de la velocidad, nos acerca de manera clara y con un lenguaje preciso y a la vez asequible a los fundamentos de la práctica y la evaluación de esta capacidad física básica.
El autor hace propuestas aplicables a todos los deportes y dejando muy claro la importancia del entrenamiento de fuerza para la mejora de la velocidad. Muestra los diferentes materiales y complementos que se pueden utilizar para implementar la carga. En lo referente a la planificación nos ofrece propuestas de progresión de las cargas y medios de control del entrenamiento.
La obra, que es un buen punto de partida para adentrase en este aspecto del deporte, propone tareas y ejercicios específicos que permiten integrar la velocidad en cualquier actividad deportiva.
Un manual para ser leído todo seguido y tener siempre a mano. Es muy práctico, y totalmente recomendable para consultar ejercicios, pruebas de evaluación o propuestas de planificación.
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