{"id":65386,"date":"2020-04-16T17:12:06","date_gmt":"2020-04-16T15:12:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nebrija.com\/medios\/actualidadnebrija\/?p=65386"},"modified":"2020-05-04T17:16:29","modified_gmt":"2020-05-04T15:16:29","slug":"el-acompanamiento-de-un-coach-viene-bien-siempre-que-necesites-un-cambio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nebrija.com\/medios\/actualidadnebrija\/2020\/04\/16\/el-acompanamiento-de-un-coach-viene-bien-siempre-que-necesites-un-cambio\/","title":{"rendered":"\u201cEl acompa\u00f1amiento de un coach viene bien siempre que necesites un cambio&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>Bel\u00e9n Ram\u00edrez, socia directora de Summum Training, fue la invitada del <a href=\"https:\/\/www.nebrija.com\/alumni-nebrija\/\">Club Alumni Nebrija<\/a> en uno de los talleres de coaching que organizan para los antiguos alumnos.<\/p>\n<p>Durante la dif\u00edcil \u00e9poca que estamos viviendo podemos atravesar momentos en los que nos sentimos perdidos y en los que no encontramos las fuerzas para sacar lo mejor de nosotros mismos. La gu\u00eda y acompa\u00f1amiento de la figura de un coach puede servirnos para reencontrarnos y volver a aprovechar todas nuestras capacidades.<\/p>\n<h2>Lo que un coach puede hacer por ti<\/h2>\n<p>En palabras de Bel\u00e9n Ram\u00edrez: \u201cEl acompa\u00f1amiento de un coach viene bien siempre que necesites un cambio. Cuando te des cuenta de que lo que haces y c\u00f3mo lo haces no te est\u00e1 beneficiando porque no da los frutos que quieres o porque no te hace feliz\u201d. Desde Summum Training, califican con la palabra \u201ccrisis\u201d a esos momentos de \u201cdarse cuenta\u201d, cuando la persona sabe que no quiere seguir as\u00ed pero no sabe c\u00f3mo salir de ah\u00ed. \u201cEs entonces cuando la ayuda de un coach resulta fundamental porque no te dice lo que tienes que hacer sino que, a trav\u00e9s de una serie de preguntas y herramientas, te ayuda a \u00a0reflexionar por ti mismo para que tones conciencia de donde est\u00e1s y donde quieres llegar\u201d, explica Bel\u00e9n Ram\u00edrez.<\/p>\n<p>La crisis sanitaria que nos ha obligado a quedarnos en casa y ha afectado a nivel laboral y personal a muchos ciudadanos puede tener distintos efectos en las personas, dependiendo de su experiencia, de sus circunstancias o de sus herramientas de inteligencia emocional. \u201cPor ejemplo, alguien que haya perdido su trabajo y que tenga bajas las competencias emocionales de la autoestima, el autocontrol, la adaptabilidad y la motivaci\u00f3n de logro -vinculada a la resiliencia-, se quedar\u00e1 bloqueado y anclado en la queja y el lamento. Por el contrario alguien que tenga altas estas competencias, o que busque ayuda si no las tiene, ser\u00e1 capaz de ponerse en\u00a0\u201cmodo protagonista\u201d\u00a0para trabajar en primer lugar sus emociones t\u00f3xicas y, desde ah\u00ed, ponerse manos a la obra para reinventarse para llegar a ser la mejor versi\u00f3n de s\u00ed mismo\u201d, asegura la socia directora de Summum Training.<\/p>\n<h2>Las crisis son momentos de cambios<\/h2>\n<p>El miedo y la incertidumbre, as\u00ed como no saber d\u00f3nde ni c\u00f3mo empezar a buscar una segunda carrera profesional \u2013para aquellas personas que han perdido el trabajo durante la crisis- son algunos de los casos que m\u00e1s se est\u00e1n encontrando los coaches en estos d\u00edas, seg\u00fan nos explica Bel\u00e9n Ram\u00edrez. Pero tambi\u00e9n est\u00e1 siendo un momento para buscar la mejora de nuestras competencias personales y profesionales: \u201cMuchos est\u00e1n aprovechando este momento de par\u00f3n para trabajar con un coach las \u00e1reas de mejora que tienen a nivel profesional: problemas en la comunicaci\u00f3n, en la asertividad, en el papel de liderazgo\u2026\u201d<\/p>\n<p>El papel del coach ser\u00e1 el de guiar en la b\u00fasqueda y mejora de nuestros propios instrumentos porque \u201clas mejores herramientas con las que contamos son nuestra propia fortaleza mental y emocional. Si somos capaces de controlar nuestros pensamientos negativos evitaremos tener emociones t\u00f3xicas y entonces podremos llevar a cabo acciones bien dirigidas que nos conducir\u00e1n a los resultados que queremos\u201d. El consejo para comenzar en este camino seg\u00fan Bel\u00e9n Ram\u00edrez es: \u201cTraza tu propio Plan de Acci\u00f3n, ponle fechas concretas y rechaza cualquier excusa que te impida \u00a0ponerte manos a la obra\u201d.<\/p>\n<p>El Club Alumni Nebrija ofrece un descuento del 50% en los procesos de coaching con Summum Training para los socios del Club.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nebrija.com\/medios\/actualidadnebrija\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/Belen-Ramirez.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-65387 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.nebrija.com\/medios\/actualidadnebrija\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/Belen-Ramirez.jpg\" alt=\"Bel\u00e9n Ram\u00edrez\" width=\"240\" height=\"253\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bel\u00e9n Ram\u00edrez, socia directora de Summum Training, nos explica c\u00f3mo trabaja un coach en la gu\u00eda y acompa\u00f1amiento en \u00e9pocas de crisis o de 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