{"id":98878,"date":"2025-09-11T14:01:03","date_gmt":"2025-09-11T12:01:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nebrija.com\/medios\/actualidadnebrija\/?p=98878"},"modified":"2025-09-11T14:01:46","modified_gmt":"2025-09-11T12:01:46","slug":"efectos-de-las-pantallas-en-ninos-pequenos-la-importancia-de-lo-que-ven-y-como-lo-ven","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nebrija.com\/medios\/actualidadnebrija\/2025\/09\/11\/efectos-de-las-pantallas-en-ninos-pequenos-la-importancia-de-lo-que-ven-y-como-lo-ven\/","title":{"rendered":"Efectos de las pantallas en ni\u00f1os peque\u00f1os: la importancia de lo que ven y c\u00f3mo lo\u00a0ven"},"content":{"rendered":"

Las pantallas est\u00e1n por todas partes, y el debate sobre si deben o no exponerse los ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os a estas tecnolog\u00edas ha tomado fuerza tanto en la comunidad educativa y terap\u00e9utica como entre las familias. Pero \u00bfcu\u00e1l es su impacto real en el desarrollo neuropsicol\u00f3gico infantil?<\/span><\/p>\n

\n

Aunque diversas asociaciones pedi\u00e1tricas recomiendan limitar su exposici\u00f3n durante la infancia (especialmente en menores de 5 a\u00f1os), la ciencia sugiere que el contexto y el contenido son la clave.<\/p>\n

Efectos f\u00edsicos<\/h2>\n

En primer lugar, diversos estudios han se\u00f1alado que el uso prolongado de pantallas puede provocar fatiga ocular, sequedad visual y miop\u00eda infantil<\/a>.<\/p>\n

Adem\u00e1s, la tecnolog\u00eda no puede ni debe sustituir el entorno natural de estimulaci\u00f3n que necesitan los ni\u00f1os: el juego libre, el ejercicio f\u00edsico, la interacci\u00f3n cara a cara y el contacto con la naturaleza. Reemplazar estas experiencias por una utilizaci\u00f3n excesiva y pasiva de pantallas puede aumentar el riesgo de obesidad, problemas visuales o dificultades de aprendizaje<\/a>.<\/p>\n

Efectos neuropsicol\u00f3gicos<\/h2>\n

M\u00e1s all\u00e1 de lo f\u00edsico, preocupan los efectos en funciones como la atenci\u00f3n, el lenguaje o el control emocional. Una revisi\u00f3n de 102 estudios efectuados en menores de 3 a\u00f1os destaca que no solo importa cu\u00e1nto tiempo se usa la pantalla, sino c\u00f3mo y en qu\u00e9 condiciones<\/a>.<\/p>\n

Por ejemplo, si hay un adulto presente que comenta o interact\u00faa con el contenido, se favorecen el aprendizaje y la atenci\u00f3n. En contraposici\u00f3n, la exposici\u00f3n pasiva o sin supervisi\u00f3n supone un riesgo en el desarrollo cognitivo.<\/p>\n

Porque incluso el uso de pantallas en segundo plano, como la televisi\u00f3n encendida mientras el ni\u00f1o juega, interfiere en el juego, la atenci\u00f3n y la interacci\u00f3n<\/a> aun si el ni\u00f1o no la mira directamente.<\/p>\n

En suma, tabletas, m\u00f3viles y televisi\u00f3n pueden ser herramientas de aprendizaje si se usan con prop\u00f3sito educativo y supervisi\u00f3n. De lo contrario, pueden limitar las interacciones sociales<\/a> que tanto necesita el cerebro en desarrollo.<\/p>\n

Contenido inadecuado: el verdadero problema<\/h2>\n

Podr\u00edamos decir entonces que el principal riesgo no es la pantalla en s\u00ed, sino lo que se muestra. La exposici\u00f3n temprana a contenido no infantil se asocia con dificultades en la atenci\u00f3n y las funciones ejecutivas<\/a>, en especial el control inhibitorio (aspecto esencial en la regulaci\u00f3n de la conducta y de la cognici\u00f3n), y retrasos en el lenguaje.<\/p>\n

Si bien es cierto que los estudios no atribuyen causalidad, no podemos afirmar que estos se deban, o al menos no en exclusiva, a una exposici\u00f3n a pantallas.<\/p>\n

Seg\u00fan indican las investigaciones, mayores niveles de consumo indiscriminado de televisi\u00f3n, ordenador, tel\u00e9fono o tabletas en ni\u00f1os peque\u00f1os (en torno a 3 a\u00f1os de edad) se asocian no solo a peores niveles de control inhibitorio<\/a>, sino tambi\u00e9n a un menor nivel de activaci\u00f3n cerebral en \u00e1reas relacionadas con este proceso (la corteza prefrontal).<\/p>\n

Adicionalmente, ver la televisi\u00f3n con dos a\u00f1os de edad ejerce un efecto negativo en las funciones ejecutivas un a\u00f1o despu\u00e9s<\/a>, mientras que un estudio de 2010 se\u00f1alaba que los ni\u00f1os que m\u00e1s ve\u00edan la tele eran los que peores desempe\u00f1os ejecutivos manifestaban cuando cumpl\u00edan 4 a\u00f1os de edad<\/a>.<\/p>\n

El visionado pasivo de plataformas como YouTube tambi\u00e9n puede derivar en efectos negativos en los m\u00e1s peque\u00f1os: los ni\u00f1os de 2 a 3 a\u00f1os m\u00e1s expuestos a este medio tienen a presentar un menor desarrollo ling\u00fc\u00edstico<\/a>. Los investigadores achacan dicho efecto a la citada reducci\u00f3n de interacci\u00f3n social.<\/p>\n

Otros trabajos relacionan el consumo excesivo de televisi\u00f3n con hiperactividad a los 7 a\u00f1os<\/a>, as\u00ed como peor rendimiento en matem\u00e1ticas y en vocabulario<\/a>. Tambi\u00e9n se ha detectado que verla demasiado entre los 15 y 48 meses triplica las probabilidades de tener un retraso en el desarrollo del lenguaje<\/a>. Todo esto es coherente con los resultados encontrados en investigaciones enfocadas en YouTube<\/a><\/p>\n

\u00bfY si el contenido es para ni\u00f1os?<\/h2>\n

Aqu\u00ed cambia la historia: el contenido infantil y educativo puede tener efectos positivos, especialmente si se acompa\u00f1a de interacci\u00f3n.
\nPor ejemplo, programas digitales dise\u00f1ados para mejorar la atenci\u00f3n y las funciones ejecutivas en ni\u00f1os de 4-6 a\u00f1os no s\u00f3lo han demostrado mejoras en dichas capacidades, sino tambi\u00e9n en inteligencia<\/a>, atenci\u00f3n y memoria de trabajo<\/a>. Parece que factores cong\u00e9nitos, como la presencia del gen DAT1 (implicado en la dopamina)<\/a>, pueden influir en la eficacia de esos programas.<\/p>\n

Ver contenido educativo mejora asimismo el lenguaje (conceptos num\u00e9ricos, espaciales y vocabulario) en ni\u00f1os de 3 y 4 a\u00f1os<\/a>, especialmente si el contenido presentado tiene una rica narrativa<\/a>.<\/p>\n

Adem\u00e1s, la tecnolog\u00eda puede estar al servicio de la inclusi\u00f3n y de la intervenci\u00f3n. En ni\u00f1os en situaci\u00f3n de vulnerabilidad psicosocial de entre 4 y 5 a\u00f1os, las actuaciones digitales estimulan la memoria de trabajo y la autorregulaci\u00f3n<\/a>. En menores con autismo (de entre 3 y 16 a\u00f1os), un estudio revela que la intervenci\u00f3n digital mejora la atenci\u00f3n y la interacci\u00f3n social<\/a>.<\/p>\n

Finalmente, un programa digital usado con interacci\u00f3n familiar demostr\u00f3 producir mejoras en el desarrollo ling\u00fc\u00edstico<\/a> de ni\u00f1os con retraso del lenguaje de entre 2-4 a\u00f1os.<\/p>\n

No obstante, debemos tener en cuenta que estas evidencias de efectos neuropsicol\u00f3gicos positivos son m\u00e1s numerosas a partir de los 6 a\u00f1os de edad<\/a>. Incluso muestran altos niveles de transferencia, es decir, con efectos visibles en la vida diaria de las personas y que van m\u00e1s all\u00e1 de los procesos entrenados en una app<\/em> o programa digital (por ejemplo, inteligencia, regulaci\u00f3n emocional-conductual, rendimiento acad\u00e9mico o funciones ejecutivas<\/a>).<\/p>\n

\u00bfFavorece la tecnolog\u00eda el movimiento, la exploraci\u00f3n o la interacci\u00f3n social?<\/h2>\n

Pese a los beneficios mencionados, insistimos: las pantallas no pueden reemplazar el juego libre, el ejercicio f\u00edsico, ni la interacci\u00f3n social.<\/p>\n

En todo caso, una reciente revisi\u00f3n en ni\u00f1os de 4 a 12 a\u00f1os<\/a> concluye que la tecnolog\u00eda tambi\u00e9n puede desempe\u00f1ar un rol positivo cuando se integra de manera activa, contextual y orientada al juego f\u00edsico y social (por ejemplo, a trav\u00e9s de la incorporaci\u00f3n de objetos inteligentes<\/em> como un bal\u00f3n que registra el pateo o un columpio con sensores que da premios virtuales) y los juegos ubicuos (con GPS para facilitar el movimiento, realidad aumentada, etc\u00e9tera).<\/p>\n

En definitiva, la tecnolog\u00eda puede ser una herramienta con potencial para estimular el movimiento, la exploraci\u00f3n y la socializaci\u00f3n, pero siempre que est\u00e9 dise\u00f1ada con objetivos pedag\u00f3gicos.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 recomiendan los expertos?<\/h2>\n

Teniendo en cuenta los pros y los contras de las pantallas en el desarrollo infantil, los expertos recomiendan:<\/p>\n