{"id":1596,"date":"2017-07-11T10:06:08","date_gmt":"2017-07-11T10:06:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nebrija.com\/medios\/nebrijaglobalcampus\/?p=1596"},"modified":"2017-07-11T10:06:08","modified_gmt":"2017-07-11T10:06:08","slug":"nutricion-para-estudiantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nebrija.com\/medios\/nebrijaglobalcampus\/2017\/07\/11\/nutricion-para-estudiantes\/","title":{"rendered":"Nutrici\u00f3n para estudiantes"},"content":{"rendered":"<p>La nutrici\u00f3n siempre ha sido una de mis pasiones, por circunstancias personales he tenido una relaci\u00f3n muy directa con esta disciplina, por suerte he podido desarrollar mi carrera profesional en algo que me apasiona.<\/p>\n<p>Gracias a mi licenciatura en psicolog\u00eda cl\u00ednica he podido dar un enfoque multidisciplinar a los problemas de alimentaci\u00f3n.<\/p>\n<p>A veces unos malos h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n vienen determinados por aspectos emocionales que nos llevan a tener una mala relaci\u00f3n con la comida, ya sea porque comemos en exceso o bien porque no tenemos una ingesta suficiente. Este hecho, en el \u00e1mbito educativo, se acent\u00faa de manera pronunciada, pues la ansiedad, el estr\u00e9s y los distintos cambios de humor que surgen en los alumnos en \u00e9pocas de ex\u00e1menes o exposiciones de trabajo, desajusta horarios y h\u00e1bitos alimenticios de los estudiantes, ya que atrae m\u00e1s para paliar estas emociones lo que entra por los ojos que lo \u201csano\u201d.<\/p>\n<p>Este punto de vista multidisciplinar lo traslado a mi trabajo en la consulta de nutrici\u00f3n en Elma Psiconutrici\u00f3n, ya que la comida y las emociones est\u00e1n muy relacionadas y muchas veces nos impide llevar una alimentaci\u00f3n ordenada. Cuidar tu alimentaci\u00f3n no solo implica bajar de peso, tiene una repercusi\u00f3n directa en el estado de salud. En mi consulta procuro dedicarle toda mi atenci\u00f3n a cada paciente, invirtiendo todos los recursos a mi alcance para acompa\u00f1arle en el proceso de cambio de h\u00e1bitos y estilo de vida. Dentro de estos recursos a mi disposici\u00f3n, las tecnolog\u00edas juegan un papel importante; los ritmos y horarios de mis pacientes son muy diversos, y estar a su disposici\u00f3n es mi prioridad, pues la piedra angular de mi trabajo, hacerles sentir c\u00f3modos y proporcionarles motivaci\u00f3n. Herramientas como Skype o Whatssap me permiten atenderles en cualquier momento y lugar, facilit\u00e1ndoles la tarea.<\/p>\n<p>Una de las funciones del dietista es promover la salud, el equipo de Elma Psiconutrici\u00f3n queremos agradecer a la Universidad Nebrija que nos haya dado un espacio donde poder divulgar en materia de nutrici\u00f3n ya que es un tema de inter\u00e9s general que va en aumento y que a veces conlleva a que la informaci\u00f3n est\u00e9 influenciada por intereses comerciales, por eso creemos que es importante informar a la poblaci\u00f3n sin conflicto de intereses, bas\u00e1ndose en la ciencia.<\/p>\n<p>Es importante que la informaci\u00f3n provenga de fuentes rigurosas, adem\u00e1s es interesante cotejar&nbsp; informaci\u00f3n de diferentes fuentes para as\u00ed poder contrastar cuales son m\u00e1s fiables y actuales. La nutrici\u00f3n es una ciencia muy reciente que, como toda ciencia, esta en continuo cambio, por eso es importante estar actualizado, hoy en d\u00eda los medios de los que disponemos nos hace m\u00e1s f\u00e1cil este acceso a la informaci\u00f3n. Podemos proporcionarles la informaci\u00f3n de manera directa a trav\u00e9s de las Redes Sociales, organizar seminarios a trav\u00e9s de recursos de formaci\u00f3n <em>elearning<\/em>, como el que pude compartir con los alumnos de la Universidad Nebrija y as\u00ed, difundir una vida saludable al \u00e1mbito educativo desde una perspectiva m\u00e1s interesante para el alumno.<\/p>\n<p>Realizar este taller <em>online<\/em> ha sido una nueva experiencia para m\u00ed y quiero agradecerle al equipo de Global Campus todo su apoyo, &nbsp;me ha parecido una pr\u00e1ctica muy positiva ya que de esta manera se puede llegar a un mayor n\u00famero de personas sin estar limitados por el aforo de un espacio cerrado. Creo que es una buena manera de utilizar la tecnolog\u00eda que hay a nuestro alcance.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nebrija.com\/medios\/nebrijaglobalcampus\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/2017\/07\/Laura-Garc\u00eda-b.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1601\" src=\"https:\/\/www.nebrija.com\/medios\/nebrijaglobalcampus\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/2017\/07\/Laura-Garc\u00eda-b.jpg\" alt=\"\" width=\"318\" height=\"304\" srcset=\"https:\/\/www.nebrija.com\/medios\/nebrijaglobalcampus\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/2017\/07\/Laura-Garc\u00eda-b.jpg 318w, https:\/\/www.nebrija.com\/medios\/nebrijaglobalcampus\/wp-content\/uploads\/sites\/31\/2017\/07\/Laura-Garc\u00eda-b-300x287.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 318px) 100vw, 318px\" \/><\/a><\/p>\n<p><em><strong>Laura Garc\u00eda<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em><strong>Psic\u00f3loga cl\u00ednica y dietista-nutricionista&nbsp;<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La nutrici\u00f3n siempre ha sido una de mis pasiones, por circunstancias personales he tenido una relaci\u00f3n muy directa con esta disciplina, por suerte he podido desarrollar mi carrera profesional en algo que me apasiona. 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