{"id":2863,"date":"2020-04-21T17:03:12","date_gmt":"2020-04-21T17:03:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nebrija.com\/medios\/nebrijaglobalcampus\/?p=2863"},"modified":"2020-04-21T17:03:12","modified_gmt":"2020-04-21T17:03:12","slug":"tiritas-para-el-alma-biblioterapia-y-reading-nebrija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nebrija.com\/medios\/nebrijaglobalcampus\/2020\/04\/21\/tiritas-para-el-alma-biblioterapia-y-reading-nebrija\/","title":{"rendered":"Tiritas para el alma: biblioterapia y Reading Nebrija"},"content":{"rendered":"\n<p>Leer\nes m\u00e1s barato que consumir ciertas drogas y tambi\u00e9n genera adicci\u00f3n. O al menos\neso dice Marta Sanz en su librito \u201cRazones para no leer\u201d, que public\u00f3 <em>La Conspiraci\u00f3n de la P\u00f3lvora<\/em>, una\nalianza de tres librer\u00edas independientes que se llaman <em>Intempestivos<\/em>, <em>La Puerta de Tannh\u00e4user<\/em>\ny <em>Letras Corsarias <\/em>(sitas en Segovia,\nPlasencia y Salamanca). La autora tambi\u00e9n dice que, si lees, \u201cvivir\u00e1s otras\nvidas que de un modo irremediable empezar\u00e1n a formar parte de tu propia\nexistencia\u201d y que \u201cseparar\u00e1s mejor el grano de la paja\u201d. Parece ser que leer es\nuna actividad de locos porque es una forma de enga\u00f1ar al cerebro y hacerle\nsimular sensaciones que no est\u00e1s viviendo, empatizar con personas que no\nexisten y aumentar la reserva cognitiva, provocando que seamos capaces de imaginar\nm\u00e1s y, por tanto, alejarnos de la realidad. A pesar de todo este caos insano (o\ndebido a ello), leer cura y la <em>biblioterapia<\/em>\nes la pr\u00e1ctica que prescribe la literatura. <\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; En momentos de tristeza, ansiedad o\nsoledad, una novela puede ser un salvavidas. La biblioterapia consiste en\nrecomendar t\u00edtulos a los pacientes atendiendo a sus problemas. De hecho, la primera vez que se us\u00f3 el t\u00e9rmino en <em>The Atlantic<\/em> fue para hablar de los\nbeneficios de la lectura en la salud mental de los soldados hospitalizados\ndurante la Primera Guerra Mundial. Mucho m\u00e1s tarde, en su libro <em>The\nNovel Cure: <\/em><em>An A-Z of Literary Remedies, las <\/em>terapeutas\nde <em>The School of Life,<\/em> Ella Berthoud\ny Susan Elderkin buscaron tiritas literarias para todos los males del\nabecedario porque el arte cura y puede ser en algunos casos el remedio m\u00e1s\nefectivo y simple para esta experiencia extra\u00f1a que llamamos vida. Despu\u00e9s de\ntodo, los griegos ya dec\u00edan que las bibliotecas son lugares para el cuidado del\nalma. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 En el <a href=\"https:\/\/twitter.com\/de_escritura\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Centro de Escritura Nebrija (CEN) (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\">Centro de Escritura Nebrija (CEN)<\/a> creemos en el poder curativo de las palabras. A veces la realidad cobra demasiado protagonismo y los libros son una v\u00eda de escape que tambi\u00e9n ayudan a lidiar mejor con el d\u00eda a d\u00eda. Es por esto por lo que Diego Aduriz, tutor del CEN y responsable de nuestro <em>Reading Nebrija<\/em>, ha preparado estas recomendaciones literarias para tiempos de coronavirus. Tiritas para el alma que esperamos que puedan ayudar. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La biblioterapia puede ser algo maravilloso, qu\u00e9 duda cabe, pero es muy dif\u00edcil acertar con qu\u00e9 va a ayudar a cada qui\u00e9n, ya que cada persona es un mundo. Tambi\u00e9n depende de cu\u00e1ndo leas un libro, de con qui\u00e9n, del estado de \u00e1nimo&#8230; Por eso, lo llamamos tiritas para el alma, pues curar el alma es algo que se hace en un div\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Dec\u00eda\nRichard Peck \u00abYo leo, porque una sola vida no es suficiente y en las\np\u00e1ginas de un libro puedo ser cualquier otra persona; yo leo, porque las\npalabras que forman la historia se hacen m\u00edas, para construir mi vida; yo leo,\nno en busca de finales felices sino para perseguir nuevos comienzos\n[&#8230;]\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Jacques\nLacan dec\u00eda \u201cHagan como yo, no me imiten\u201d y espero que cada cual tenga sus\npeque\u00f1as joyas literarias para cada momento emocional. Os dejo algunas de las\nm\u00edas, intentando ser lo m\u00e1s objetivo posible.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Voy con,\npara m\u00ed, la pandemia mundial que ya estaba, est\u00e1 y estar\u00e1 presente en todo el\nmundo y de la que poca gente habla. <strong>La ansiedad<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; La ansiedad que no cesa<\/em> de Fernando Mart\u00edn Aduriz (Xoroi ediciones, 2018)\nque, en palabras del propio autor, \u201cdemuestra\nque s\u00ed es posible pasar de esta ansiedad que no cesa a la ansiedad que cesa, y\nofrecer un camino\u201d.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>En cambio, para pasar un buen rato y echarte unas\nrisas, en la siempre complicada materia del <strong>humor<\/strong>:<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; La<\/em><em> saga del Mundodisco<\/em> de Terry Pratchett es desternillante,\nr\u00e1pida y entretenida. Es fantas\u00eda, eso s\u00ed. Son muchos libros en\nesta colecci\u00f3n, cuarenta y uno, si no me equivoco, y puedes seguirla en l\u00ednea\nrecta o por sagas, pues dentro de esta colecci\u00f3n hay varias. Yo empezar\u00eda con\nla de la guardia, con <em>\u00a1Guardias! \u00bfGuardias?<\/em>, que es el primero. <\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Tambi\u00e9n, si quieres alg\u00fan cl\u00e1sico de este\ng\u00e9nero, <em>La conjura de los necios <\/em>de John K. Toole o <em>El bastardo recalcitrante<\/em>\nde Tom Sharpe son risas aseguradas.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Si quieres un poco de <strong>acci\u00f3n <\/strong>para luchar\ncontra el <strong>aburrimiento<\/strong>, te presento a un autor que, si no lo conoces, te\npuede cambiar la forma de entretenerte en este g\u00e9nero.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Joe Abercrombie. Puedes leer su trilog\u00eda <em>La\nprimera ley<\/em>, que es una aut\u00e9ntica maravilla, o bien su trilog\u00eda juvenil <em>La\ntrilog\u00eda del mar quebrado<\/em>, m\u00e1s <em>light <\/em>pero\nigualmente deliciosa. Aunque, para m\u00ed, la mejor es <em>La mejor venganza<\/em>\nque, eso s\u00ed, recomiendo leer tras la primera trilog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>En cambio, si quieres combatir la <strong>tristeza<\/strong> y\nquieres algo <strong>rom\u00e1ntico<\/strong> y que te llene de ganas de vivir, te presento dos\nopciones, muy alejadas la una de la otra.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Seda<\/em> de Baricco es una\naut\u00e9ntica joya, libro al que volver\u00e1s m\u00e1s de una vez. Y <em>Una letra femenina azul p\u00e1lido<\/em>\nes una obra genial de Franz Werfel que nos sumerge en un drama de entreguerras,\nen el amor pese a todo, en el deseo de vivir.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Si lo que quieres es <strong>evadirte<\/strong>, fantasear,\nviajar muy lejos, desconectar y que se te pase el tiempo volando&#8230;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Cr\u00f3nica del asesino de reyes <\/em>de Patrick\nRothfuss es de lo mejor, sino lo mejor, que he le\u00eddo nunca. Va r\u00e1pido, pasa de\ntodo, te tiene en una monta\u00f1a rusa de emoci\u00f3n&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Si buscas algo diferente en este g\u00e9nero,\nte recomiendo <em>La compa\u00f1\u00eda negra <\/em>de Glen Cook. Es algo que no tiene\nparang\u00f3n, es un estilo precioso y muy definido.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Y si lo que buscas es un aut\u00e9ntico reto, a\n<em>Malaz, el imperio de los ca\u00eddos <\/em>de Steven Erikson cuesta seguirle el\nritmo, pero cuando te enganchas&#8230; es maravilloso.\nVa por el noveno de diez.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Si quieres algo m\u00e1s profundo, m\u00e1s <strong>intelectual<\/strong>,\nque te haga pensar y a la vez te sea \u00fatil para ensanchar el alma y la forma de\nver el mundo, te dejo esto.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; El infinito viajar<\/em> de Claudio\nMagris es una recopilaci\u00f3n de sus columnas en el <em>Corriere Della Sera<\/em>, en\ndonde el autor contrapone dos formas de entender el viaje en nuestra cultura:\nel viaje circular (vuelta a la patria) como Ulises, en contra del viaje\nrectil\u00edneo (Nietszche) con direcci\u00f3n a la muerte.<\/p>\n\n\n\n<p><em>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <\/em><em>La utilidad\nde lo in<\/em><em>\u00fatil: Manifiesto<\/em> de Nuccio\nOrdine es un canto contra \u00abno me gusta perder el tiempo\u201d, el rendimiento,\nla utilidad, el \u201chaz s\u00f3lo una carrera con salidas\u201d. En definitiva, contra una\nbase capitalista donde, nos recuerda el autor, lo m\u00e1s importante es, siempre,\naquello que no es \u00fatil, como la poes\u00eda, la literatura, el arte o el amor.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Y por \u00faltimo, dejo esta retah\u00edla de libros que, a mi\nparecer, pueden ayudarte mucho en estos tiempos de coronacrisis.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>Un caballero en Mosc<\/em><em>\u00fa<\/em> de Amor Towles<\/p>\n\n\n\n<p><em>Todo lo que hay<\/em> de James Salter<\/p>\n\n\n\n<p><em>Claus y Lucas<\/em> de Agota Kristof<\/p>\n\n\n\n<p><em>La puerta<\/em>\nde Magda Szab\u00f3<\/p>\n\n\n\n<p><em>Yo confieso<\/em> de Jaume Cabr\u00e9<\/p>\n\n\n\n<p><em>Cuentos Rusos<\/em> (Ed. Gadir)<\/p>\n\n\n\n<p><em>Memorias de Adriano<\/em>\nde Marguerite Yourcenar<\/p>\n\n\n\n<p><em>Mujeres<\/em> de Andrea Camilleri<\/p>\n\n\n\n<p><em>Madres e hijas<\/em> (muchas autoras)<\/p>\n\n\n\n<p><em>Hombres sin mujeres<\/em> o <em>Los a\u00f1os de peregrinaci<\/em><em>\u00f3<\/em><em>n del chico sin color<\/em>\nde Murakami<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c1nimo, nos vemos en los libros.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Diego Aduriz y Ana Heredero <\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leer es m\u00e1s barato que consumir ciertas drogas y tambi\u00e9n genera adicci\u00f3n. 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