Nutrirse bien es básico para cualquier persona, pero todavía más para los deportistas, ya que, para poder rendir al máximo en el deporte, es muy importante cuidar al detalle la nutrición en nuestro día a día y no únicamente durante las competiciones.
El libro, Nutrición y dietética deportiva, es un complemento al entrenamiento desde el punto de vista de la nutrición. Explica de forma clara y detallada los aspectos básicos sobre nutrición que sirven para ayudar a mejorar el rendimiento, la prevención de problemas asociados y sobre todo a sentirse mucho más sanos por dentro y por fuera.
Es un manual de gran ayuda para las personas que están comprometidas con sus entrenamientos y quieren dar un paso más para cuidarse al máximo gracias a la alimentación.
El libro está disponible a través del Catálogo-OPAC ~ Web Portal de la Red de Bibliotecas.