El ciclismo, al ser un deporte de muy bajo impacto, permite que personas de cualquier peso puedan practicarlo y lograr mejorar su forma física, al mismo tiempo que les ayuda en su proceso de adelgazamiento. Además, también ayuda a aumentar la capacidad cardiovascular y proporciona un estilo de vida saludable.
El libro Adelgaza sobre ruedas: el plan definitivo para quemar grasas y ponerse en forma sobre una bicicleta proporciona las herramientas necesarias para perder peso de forma divertida y sin hacer dietas estrictas. A través de unos planes de entrenamiento y asesoramiento nutricional, ofrece un programa de adelgazamiento eficaz y ameno que incluye consejos para seleccionar la bicicleta correcta, qué comer antes, durante y después de las sesiones de ciclismo y planes detallados de ciclismo para conseguir la pérdida de grasa.
Ponte en marcha, sal al aire libre, monta en bicicleta y sé feliz. Los kilogramos se irán volando.
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