Para realizar el módulo 2 es recomendable haber realizado previamente el módulo 1.
El módulo 1 del programa El arte de ayudar y cuidarse se centra en el ámbito intrapersonal o de experiencia interna.
Y el módulo 2 se centra en el equilibrio y armonía en las relaciones interpersonales y con la realidad que nos rodea.
Los dos módulos son unidades en sí mismas, pero se complementan y refuerzan su eficacia mutuamente.
La finalidad de este cursoes enseñar vivencialmente un proceso estructurado para desarrollar el potencial de ayuda y mejora que todos tenemos. Para ello utilizaremos un enfoque integrador que trabaja tres ámbitos complementarios y necesarios:
Utilizaremos para ello diversos métodos y técnicas cognitivas, experienciales e introspectivas.
Este curso está organizado en dos módulos (mindfulness, actitudes y valores). Basado en un método práctico y milenario, replicado y demostrado por muchos meditadores que, de forma estructurada, desarrolla los tres ámbitos comentados en el punto anterior. Desde tu propia experiencia, allí donde estás, el método facilitará el desarrollo de este potencial y su aplicación a tu vida personal y profesional.
Realizado por profesores con larga experiencia en meditación y técnicas introspectivas. Habitualmente los talleres de mindfulness trabajan la aceptación de la experiencia interna, aspecto muy importante.
En este taller también se trabajan los otros dos ámbitos (relacional-actitudinal y conocimiento auténtico).
Al finalizar el curso el alumno habrá adquirido los conocimientos y competencias para:
Conocimiento y experiencia de algunos aspectos esenciales de la realidad que nos armonizan y favorecen una relación de ayuda más satisfactoria, adecuada y realista.
Motivación y valores que nos armonizan en las relaciones interpersonales y contribuyen a dar sentido, calidad y satisfacción a la relación de ayuda.